山茶油是最适合烹调和煎炸的吗?
2018/10/25 17:10:30 次浏览
山茶油是最适宜烹调和煎炸行业的油,山茶油是目前最适合煎炸烹饪的食用油。因此山茶油的烟点高达225摄氏度,油烟少。接下来,四季春茶油为大家介绍美味山茶油的好处。
山茶油还有一大特点是耐高温。其它植物油在煎至120℃时,便会产生少量苯等有害健康的物质;而茶油在煎到225℃时,也不会有此类变化,故茶油最适于在烹饪食物时使用,炒出的菜色彩鲜艳,鲜美可口。
山茶油对肌肤有很好的保健作用。不饱和脂肪酸,又叫“美容酸”,而山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%,是目前食用油中含量最高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤有重要的作用,能使人的皮肤光滑、润泽。事实上,女性所用化妆品的底油,就是茶油和橄榄油所制,也只有这两种油才能作为化妆品的底油,因为这两种油所含营养物质是人体所需要的,能被皮肤直接吸收。
山茶油非常适合中老年人食用。 中国现有1.6亿高血脂人群,绝大部分是中老年人,而高血脂往往都是因为高脂肪、高蛋白、高热量三高饮食,再加上缺乏运动导致的。所以,预防血脂增高,是中老年人身体保健的重中之重。
专家建议,防止血脂增高,也就是控制胆固醇提高,简单、直接的方式就是改善膳食结构。对中老年人来说,简单地提倡“膳食均衡”已不够。现代人的饱和脂肪摄入太多,体内血脂达到过饱和状态,这时候就要多吃健康的、能帮助降低胆固醇的单不饱和脂肪酸含量较高的植物油。
山茶油中的单不饱和脂肪酸的含量,是所有食用油中最高的。山茶油是中国特产,产量稀少,自然野生生长状态的山茶籽也不存在转基因问题,且不含致癌物质黄曲霉素,没有对人体有害的芥酸和棉酚等,中老年人应该选用山茶油。在日本美国台湾,山茶油被冠以“长寿油”的雅号。
食用山茶油可以保持好身材。“喝凉水都长肉”绝对不是一句戏言,有的人忌油腻只吃青菜萝卜,但血压、血脂、血糖却降不下去,这是因为脂肪是人体必需的营养物质之一,人体不能缺乏脂肪,如果长期缺乏油,人体内就会且只能自行合成饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖症等“富贵病”的主要元凶。
如果吃油,传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高,多吃也会导致“富贵病”的发生。因此提高食用油中的不饱和脂肪酸(油酸)的比例,尤其多吃茶油,可以有效保证身体健康,长期保持美好身材。
家庭食用油,就选山茶油,山茶油是“爱妻油”。当然,我们要选购好品牌的山茶油,四季春茶油是湖北知名山茶油品牌,多年来坚持做健康油。同时,我们还提供山茶油代理服务,让更多有志之士加入我们的大家庭,一起共创美好明天。
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