中国的烹饪形式多样，食用油是重要的原材料。但是，油脂摄入过多也是对身体不益的。但是，有机山茶油就可以避免这种问题，因为山茶油是植物油，易消化。接下来，四季春茶油带你了解山茶油的好处。

一：油脂对人体健康的重要性

油脂对人体的重要性，相当于汽油、机油对汽车发动机的重要性。发动机当然要用没有杂质，经过精炼的汽油、机油。人体健康同理也需要用健康安全的食用油。食用油脂不健康是罹患心血管病、脑血管病、糖尿病甚至癌症的最基本因素，诸多慢性疾病与脂肪酸摄入不平衡密切相关。

山茶油作为"世界四大木本食用油"被称为“油中软黄金”，除了价格昂贵外，也因为“贵”在成分，其中所含的营养成分给我们的身体带来好处。茶油是从油茶树的种子中提炼的，完全没有农药、化肥、土壤、空气和水分污染，更无需说转基因、黄曲霉素等。

二：权威机构食用建议

1、联合国粮农组织的有关必需脂肪酸摄入的建议是，饮食中欧米伽6与欧米伽3的比例应该为4-6:1，超过10:1的个人应该摄取更多富含欧米伽3的食物，例如茶油、绿叶蔬菜、豆类植物、鱼和其他海产品。特别注意的是在怀孕和哺乳期要确保足够的必需脂肪酸摄入以满足胎儿和婴儿发育的需要。

2、加拿大政府最近向25-49岁的国民建议每日应服用1.5克的Omega3，特别强调Omega3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。

3、美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至3克。

4、世界卫生组织（WHO）最近建议成年人Omega3每天吸收的量应增加至高于现在所吸收的量。Omega3并不能在体内储存。所以，必须每天补充。

5、EPA补充品已被英国卫生部门认定为提供EPA的良好源泉。

茶油，稀缺珍贵，就是这一滴珍贵茶油，可以呵护家人健康，为家庭保驾护航；茶油，用心做好每一滴油，健康好油，让心脉畅通，品质好油，让心意相通。

四季春茶油生产基地维护湖北麻城大别山山区。我们多年来经过努力，自主研发低温冷榨技术。确保珍贵成分的保留。我们是全国知名的山茶油品牌，专注生产纯天然的有机山茶油，老少皆宜，呵护家人健康，买山茶油守护吧！